علائم و نشانه‌های آنفولانزا در کودکان و بزرگسالان و راه‌های پیشگیری از آن

در چند سال اخیر، بیماری‌های ویروسی مانند آنفولانزا و کرونا تا حد زیادی جایگزین سرماخوردگی‌های فصلی شده‌‌اند. این بیماری‌ها خطرناک‌تر، طولانی‌تر و پر‌عارضه‌تر هستند. ابتلای کودکان، افراد ضعیف و بیمار به ویروس‌های جدید می‌تواند منجر به بستری در بیمارستان و در مواردی فوت بیمار گردد. به همین دلیل نیز پیشگیری از ابتلا به آنفولانزا و سایر بیماری‌های مشابه با به‌کارگیری ماسک، محلول ضد عفونی و…. اهمیت زیادی دارد.  

علائم آنفولانزا

علائم آنفولانزا در بزرگسالان چیست؟

بر اساس اطلاعات ذکر‌شده در مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC)، علائم معمول آنفولانزا که ممکن است در افراد مختلف بروز کند، شامل موارد زیر است:

• تب بالا که 3-4 روز طول می‌کشد.
• گرفتگی یا آبریزش بینی
• عرق سرد و لرز
• دردهای بدن که ممکن است شدید باشند.
• سردرد
• خستگی

البته همه افراد مبتلا به آنفولانزا تمام این علائم را ندارند. به عنوان مثال، ممکن است آنفولانزا بدون تب باشد. علائم آنفولانزا معمولاً به‌طور ناگهانی ظاهر می‌شوند. علائمی که در ابتدا مشاهده می‌شوند شامل موارد زیر هستند:

• تب
• گرفتگی یا آبریزش بینی
• سرفه خشک
• عرق سرد و لرز
• درد
• سردرد
• خستگی و احساس ناخوشی
• اشتهای کم

علائم آنفولانزا در کودکان چیست؟

کودکان اغلب علائمی مشابه با بزرگسالان دارند، اما ممکن است علائم گوارشی مانند تهوع، استفراغ و اسهال نیز داشته باشند.

اگر کودک علائم زیر را داشته باشد، لازم است به سرعت آنها را به مراکز درمانی ببرید:

• مشکلات تنفسی
• تنفس سریع و پی‌درپی
• صورت یا لب‌های کبود
• درد قفسه سینه یا کشیدن دنده‌ها به داخل هنگام نفس کشیدن
• دردهای شدید
• کم‌آبی بدن، به عنوان مثال، ادرار نکردن به مدت 8 ساعت و گریه بدون اشک
• کاهش هوشیاری یا تعامل با دیگران
• تب بالای 42 درجه سانتی‌گراد
• تب و سرفه عود‌کننده

آنفولانزا برای نوزادان خطرناک است. اگر نوزاد به این بیماری مبتلا شد باید حتما تحت درمان قرار گیرد. برخی از نشانه‌های اختصاصی آنفولانزا در نوزادان شامل موارد زیر است:

• نوزاد بسیار خسته است.
• سرفه و گلودرد دارد.
• استفراغ یا اسهال دارد.
• بی‌قرار است.

آنفولانزا در کودکان

آنفولانزا در کودکان چند روز طول می‌کشد؟

اکثر کودکان کمتر از یک هفته به آنفولانزا مبتلا هستند. با این حال، گاهی ممکن است بیماری بسیار شدید شده و نیاز به بستری کودک در بیمارستان باشد. کودکانی که به بیماری‌های زمینه‌‌ای مانند آسم و آلرژی مبتلا هستند و یا مشکلات نقص ایمنی دارند، بیشتر از سایر کودکان نیاز به بستری در بیمارستان دارند. در موارد نادری، ابتلا به آنفولانزا در کودکان می‌تواند تهدید‌کننده حیات باشد.

تب آنفولانزا در کودکان چند روز طول می‌کشد؟

تب و درد عضلانی معمولاً فقط 2 تا 4 روز در کودکان طول می‌کشد، اما سرفه و خستگی می‌تواند برای 1 تا 2 هفته یا بیشتر ادامه یابد.

درمان سریع آنفولانزا

در اکثر اوقات آنفولانزا درمان خاصی ندارد. این بیماری ویروسی است و پس از گذراندن یک دوره برطرف می‌شود. با این حال، برخی از درمان‌های خانگی و جبران‌کننده می‌تواند به بهبود سریع‌تر و جلوگیری از عوارض جانبی ناشی از بیماری کمک کند.

داروهایی که به تشخیص پزشک در آنفولانزا تجویز می‌شوند، شامل موارد زیر هستند:

داروهای ضد‌ویروسی

داروهای ضد‌ویروسی که هدف آنها جلوگیری از تکثیر ویروس در بدن افراد است. به عنوان مثال می‌توان به اوسلتامیویر (تامیفلو) و زانامیویر (Relenza) اشاره کرد. همچنین، در سال 2018، سازمان غذا و دارو (FDA) داروی جدیدی به نام baloxavir marboxil (Xofluza) را برای آنفولانزای حاد و بدون عارضه تأیید کرد.

با این حال، برخی تحقیقات نشان می‌دهد که داروهای آنفولانزا ممکن است بر قلب فرد تأثیر بگذارد.

آنتی بیوتیک

پزشک تنها در صورتی آنتی بیوتیک تجویز می‌کند که عفونت باکتریایی در کنار آنفولانزا وجود داشته باشد.

مسکن

مسکن‌هایی مانند استامینوفن و آسپرین می‌توانند در کاهش علائم و کم‌شدن تب تاثیر‌گذار باشند. با این حال، آسپرین نباید برای افراد زیر 16 سال تجویز گردد.

سرم

سرم برای تامین آب مورد نیاز بدن و تزریق داروهای به داخل خون، تجویز می‌گردد.

درمان‌های خانگی رایجی که به بهبود سریع‌تر این بیماری در کودکان و بزرگسالان کمک می‌کنند، شامل موارد زیر است:

• استراحت
• مصرف مخلوط آب‌جوش، لیمو و مقدار کمی عسل
• دم‌کرده آویشن
• مایعات زیاد
• پرهیز از مصرف غذاهای پر‌ادویه
• سوپ
• ویتامین

چطور از آنفولانزا پیشگیری کنیم؟

دو استراتژی برای پیشگیری از آنفولانزا وجود دارد: تقویت ایمنی و جلوگیری از مواجهه با ویروس

جلوگیری از مواجه با ویروس

راهکارهای زیادی مانند استفاده از ماسک، محلول ضد عفونی، رعایت فاصله اجتماعی و در خانه‌ماندن برای جلوگیری از مواجه با ویروس وجود دارد.

• محلول ضد عفونی: از آنجا که ویروس آنفولانزا از طریق چشم، دهان و بینی وارد بدن می‌شود، لازم است دست‌های خود را قبل از تماس با این اعضا با محلول ضد عفونی تمیز کنید. در غیر این صورت ویروس‌هایی که بر روی دست تجمع کرده‌اند، وارد بدن می‌شوند.
• شستن دست‌ها: علاوه بر استفاده از محلول ضد عفونی، بهتر است در مواقعی که به آب دسترسی دارید، دست‌های خود را با آب و صابون به خوبی بشویید. همچنین، بهتر است داخل بینی خود را نیز تمیز کنید.
• استفاده از ماسک: استفاده از محلول ضد عفونی و شسشتن دست‌ها، تنها راه‌های پیشگیری از آنفولانزا نیستند. در فصل شیوع آنفولانزا، دهان و بینی خود را با ماسک سه لایه و مورد تایید بپوشانید.
• روبوسی نکنید: حتی اگر از محلول ضد عفونی استفاده کنید، باز هم روبوسی با فرد بیمار یا ناقل، سبب انتقال ویروس می‌گردد. سعی کنید با افرادی که علائم سرماخوردگی دارند روبوسی نکرده و فاصله خود را از آنها حفظ کنید.

محلول ضد عفونی

تقویت سیستم ایمنی

آن‌چه می‌تواند هنگام مواجهه با ویروس از شما محافظت کند، یک سیستم ایمنی قوی است. برای تقویت سیستم ایمنی موارد زیر را در نظر بگیرید:

• به‌طور منظم ورزش کنید.
• به مقدار کافی میوه و سبزی بخورید.
• از مواد غذایی غنی از ویتامین سی و زینک استفاده کنید.
• به مقدار کافی استراحت کنید.
• شب‌ها زود بخوابید.
• ویتامین دی کافی دریافت کنید.

اگرچه تقویت سیستم ایمنی به پیشگیری و درمان آنفولانزا کمک کند، اما جلوگیری از مواجه با ویروس همیشه امکان‌پذیر نیست. به همین دلیل لازم است تا حد امکان از ورود ویروس به دستگاه تنفسی و دهان خود جلوگیری کنید. محلول ضد عفونی و ماسک، دو روش رایج برای این‌کار هستند. یک محلول ضد عفونی خوب می‌تواند علاوه بر دست‌ها، سطوح را نیز تمیز کند.